Основа зелёного коктейля, как нетрудно догадаться, зелень.
Абсолютно любая: петрушка. укроп, седльдерей, мята, кинза, руккола и т.д.
Мелко нарезаем зелень, закидываем в блендер, добавляем воду или свежевыжатый сок. Перемешиваем 1-2 минуты. Выпиваем и получаем заряд энергии, бодрости и много-много витаминов и очищаем свой организм.
Можно добавлять яблоки, бананы, апельсины, ягоды.
Приятного аппетита!
Вернуться в раздел ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Соседние подразделы:
|
ХЛЕБ
Приготовьте хлеб своими руками! Почувствуйте его аромат, ощущите незабываемый вкус и насладитесь самим процессом приготовления. Это очень просто, вкусно и полезно!... |
|
ЗАВТРАКИ
|
|
СУПЫ
Суп... Он может согреть Вас в холода и освежить в жару. Он может быть густым и наваристым, с кусочками мяса. А может быть сварен из одних лишь овощей.... |
|
САЛАТЫ
|
|
ВТОРЫЕ БЛЮДА
|
|
СЛАДКИЕ ВКУСНОСТИ
|
|
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
|
